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輪行初体験

先日のママチャリレースは不完全燃焼だったので、がっつり走ろうと思い、耶馬溪まで行くことを決断。 でも耶馬溪まで100kmなので、帰りは日田か...

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最大心拍数

土曜日の板屋峠~権現山の疲労度は、浅い経験ながらも今まで走った中で最高だった。 HRモニターをいつも付けて走っているが、自分の基準が分からず...

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板屋峠~権現山

無謀にも7/24の阿蘇望Aコース(4峠、120㎞)にエントリーしてしまったので、 その前に練習をと、板屋峠~九千部~四王寺のコースを作成し、...