ダイエット一覧

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ダイエット完了!

最初にダイエットねたを書いたのはもう4年前。 そして誕生日の今日、ついに体重は64kgになった! (昨日は激偏頭痛で何も食べてないんだが・・...

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プール

夏前ぐらいから、健康作りのためにプールに泳ぎに行っている。 しかし、昔からそうなのだが、体力がないせいか、いつも何かを始めるときは、 必ず...

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体年齢

おかげさまで(笑)、脳年齢は20歳!をキープできているが、そんなことよりももっと深刻な問題があった。 それは、「体年齢」。 オムロンのカ...

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健康診断

今日は健康診断だった。 前回の健康診断のときは、バリウム初体験でとんでもない目に遭ってしまったんで、今回はそのリベンジをするつもりだった。 ...

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鼻炎

アレルギー性鼻炎である。 ・・・とは言っても花粉症ではない。 年から年中鼻水が出っぱなしなのだ。(お食事中の方は失礼!) 朝起きてすぐから...

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計量

去年末からダイエットを本気で始め、1月下旬には5kg減の60kg台まで落としていたのだが、 実は、2月末時点で体重を60kg台に乗せられるか...

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ダイエット

31歳になってから急に痩せにくくなった。 それまではいくら暴飲暴食しても太らない体質なんだと思っていた。 身長172cmで体重63kg、標準...