無謀にも7/24の阿蘇望Aコース（4峠、120㎞）にエントリーしてしまったので、
その前に練習をと、板屋峠～九千部～四王寺のコースを作成し、出発！
道路を走るのは、5/3の国東以来、1ヶ月ぶりだ。
とりあえず板屋峠のタイムアタックスタート地点へ。
ここまで家から約１時間、すでに疲れが・・・（笑）。
とりあえず写真を1枚撮り、気合いを入れて出発！
目標は25分らしい。
頂上まで26分54秒だった。あと2分詰めなきゃならんのか！？
14時までに帰らなければならないので、止まらずにそのまま山を下る。
そして、筑紫耶馬溪から九千部の方へ。
傾斜は板屋より緩そうだが、結構疲れがきていてかなり辛い。
途中何度か失速しそうになったが、なんとかダンシングで乗り切った。
そして、九千部の入り口の手前の辺りまで来たが、タイムリミットまで残り1時間になってしまってた。
仕方がないので、そのまま二日市方面へ。
四王寺もスルーしてまっすぐ家に帰った。
それにしても九千部に向かう道が辛いこと。
途中で休憩してないから？でも足を止めてしまうともっと辛い気が・・・。
板屋で飛ばし過ぎたか？
いずれにしてもこのままではヤバい気がする。
阿蘇望は少しペースを落とした方がいいかな。
それと、この前、国東でトップチューブバッグが足に当たり、ダンシングの邪魔だったので、横幅の狭い小さなやつを付けて走ってみたのだが。
ダメ。
これも膝が当たってしまい、邪魔だった。
気になって膝が開いてしまう。
やっぱり何も付けない方がいいな。